學英語環遊世界 第474期:早起的收穫和祕訣

5AM Club會員挑戰早起一週的收穫

～收穫～

1. Sally：更喜歡自己，不會焦慮，接受當下

2. 山歌哥：透過靜下來的時間做反思

3. Yoland：整個工作狀態更好了

4. Jessica：透過利用鬧鐘挺高專注力

5. Shawn：挺高自信、晚上早睡

6. Cathy：多出了時間學習

7. 小婷婷：開始有時間吃早餐，並且和閨蜜一起互相鼓勵

要如何加入我們的5AM Club直播活動？

1. 你可以先透過早起羣每天和早起的大家互道早安來感受一下正能量，或參與7日的清晨五點起牀的體驗，到我的公衆微信賬號：iflyclub，回覆文字：早起

2. 我們正在閱讀的這本書是The 5AM club，閱讀5am Club或收聽其他英語有聲書，註冊得60天免費試讀:

3. 獲得更多的早起早睡祕訣和每日會員分享，請關注我另一個專輯“清晨五點俱樂部”