科學家們找到了對抗抑鬱症的方法

Ученые нашли средство от депрессии

科學家們找到了對抗抑鬱症的方法

Выяснилось, что избежать этого состояния человек может, когда он регулярно получает физическую нагрузку, сообщает портал EurekAlert.

據EurekAlert報道，事實證明，當一個人有規律的從事體育運動時，可以避免這種情況的發生。

Международная группа ученых выяснила, что люди с высокой физической активностью меньше подвергаются риску возникновения депрессии.

國際學者團隊發現，體力活動積極性強的人患抑鬱症的風險較低。

В своей работе исследователи опросили 266 939 психически здоровых пациентов, 47 процентов из которых составляли мужчины.

在工作中，研究人員採訪了26,6939名精神健康者，其中47％是男性。

При этом ученые учитывали такие факторы, как масса тела человека, наличие у него вредных привычек.

同時，科學家們考慮了人的體重，不良習慣等因素。

Выяснилось, что предотвратить развитие депрессии людям, независимо от возраста и географического положения, помогают физические нагрузки на организм.

事實證明，不論哪個年齡身處何地，鍛鍊身體可以有助於防止抑鬱症的進一步發展。

"Это первый глобальный метаанализ, доказывающий, что физическая активность способствует защите населения от развития депрессии", — заявил профессор Фелипе Баррето Шуч.

“這是首次整合全球分析證明積極運動有助於人們免於患上抑鬱症，”——菲利普·波列多·舒其教授說。

В дальнейшем он совместно с коллегами планирует высчитать влияние различных видов спорта на вероятность развития депрессивного состояния у человека.

未來，他將與同事一起計算各種運動對人抑鬱狀態發生概率的影響。

 

【重點詞彙】

Cредство от депрессии

對抗抑鬱的方法

Вредные привычки

不良習慣

Физическая нагрузка

體力活動