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![7步养成锻炼的习惯]()
Whatworksinthelong-termismakingexerciseahabit.That’stheirsecret.长期锻炼所需要的只是一种习惯.这就是秘密.1.SetyourGoal.Whatdoyouwanttoachieve?*Biggermuscles?*Lessfat?*Morestrength?*Morespeed?Exercisin......
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![如何锻炼英语口语]()
练习英语口语的方法有很多种，比如：参加英语口语补习班；参加英语角直接和外国人进行英语对话，锻炼口语；在网上寻找外国笔友，让他帮助练习口语。除此之外，这里还有十条建议：Listentoyourself.如果你听不到自己的发音问题，要纠正......
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![每天锻炼几分钟能预防骨质疏松]()
Manypeoplethinkthatgettingfitmeansdevotingyourlifetothegymandsloggingitoutforhours.Andunsurprisingly,thatcanbeprettyoff-putting.Butincreasinglywe'rerealisingthatshortworkoutscanbemuchmoreeffective......
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![跑步可以锻炼大脑?]()
ScientistsstudyingAlzheimer'shavefoundthatstayingmoderatelyactivecanleadtohealthierbrainfunctionsinthoseatriskofdevelopingthedisease,potentiallygivingusanothercluehowtobeatthecondition.研究阿兹海默症......
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![雅思听力如何锻炼]()
对于大多数的考生来说，雅思听力往往都非常的提升，不仅是因为没有听懂文章的含义，还有近年来雅思听力考试在各个方面都开始提高自己的速度，那么如何提高雅思听力分数呢?跟着沪江小编一起来了解一下吧。一、雅思听力考试技......
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![再忙也得运动：如何将锻炼融入日常生活]()
Weallknowbynowthatmaintaininganactivelifestyleshouldbeoneofourtopprioritiesinlife.Onlybytakingcareofourselvesdowestandachanceofbeingthekindofpersonwestrivetobeonthejob,athomewithourlovedonesandinourco......
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![为什么你每天都在锻炼,但还是瘦不了呢？]()
Inordertobeabletoloseweighteffectivelyitisvitaltounderstandtheimportanceofcaloriesandhowtocalculatetheamountofcaloriesrequiredforyourbodytoloseweight.Inweightloss,yourdietplays80%responsibleforachievi......
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![11种自虐方法让书虫爱上锻炼]()
1.TheWallSit-N-Read贴墙N字坐姿阅读法Howitworks:Assumethesittingpositiononawallofyourchoice.Continuetodothisuntilyoufinishonechapter.SittingonthecouchandreadingIScomfy,butthiswayyouwillFEELTHEBURN!!!!......
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![每天适度锻炼一小时 足以降低久坐的健康风险]()
Anewstudyrecommendsthatpeoplewhoworkinasedentary,officesituationshouldgetanhourof"briskexercise"everydaytooffsettheriskofearlydeath.一项最新研究建议，在办公室久坐工作的人应该每天适度运动一小时，以抵消掉早......
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![锻炼思维能力英语脑筋急转弯]()
英语脑筋急转弯问答的速度要快，问答的语言要巧。它既能测试一个人的反应能力，又能锻炼一个人的思维能力。下面小编为你整理英语脑筋急转弯，希望能帮到你。1.Themoreyoutakeaway,thebiggerIbecome.WhatamI?Ahole.2.Whatis......
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![白领一族需锻炼 警惕过劳死]()
近年来，都市白领人群“过劳死(deathfromoverwork)”事件频发，很多年轻的生命在花样的年华就画上句号，我们在遗憾惋惜的同时，也应该更加关注自己的健康之本。TheuntimelydeathofayoungofficeworkerinBeijinghasputthespotl......
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![做锻炼英语短语]()
即使有时候不能做锻炼，但是写关于锻炼的英语短语却是随时随地都可以做的事情。下面是本站小编给大家整理的做锻炼英语短语，供大家参阅!做锻炼英语短语1我们逛公园，奔跑上山，到处走走逛逛，绝对健康的饮食，随时随地的做锻炼，还......
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![锻炼听力的英文歌]()
英文歌tieayellowribbonroundtheoldoaktree，锻炼听力而不枯燥。下面是本站小编给大家整理的锻炼听力的英文歌，供大家参阅!tieayellowribbonroundtheoldoaktree简介1971年10月14日《纽约邮报》刊登了一个故事，故事的名字......
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![创意健身公交 上班锻炼两不误]()
Londonresidentstoobusytohitthegymeveryonceinawhilewillsoongetthechancetoworkoutduringtheircommute,thankstoafleetofingeniousfitnessbusespackedfullofstationarybikes.很多伦敦居民因太忙而无法时常去健身房，......
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![停止锻炼的后果大纲]()
Everwonderwhatwouldhappenifyoustoppedworkingout?Anewstudyonidenticaltwinspublishedinth<journalMedicine&ScienceinSports&Exerciseexploresexactlythat,andtheresultsaredramatic.想知道停止锻炼后会发......
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![如何锻炼商务日语口语]()
在现代商业交流中，掌握商务日语已经成为许多职场人士的必修课程。然而，学习日语并不仅仅是掌握日语词汇和语法规则，更需要通过不断的口语练习来提高自己的口语表达能力。下面小编为大家分享如何锻炼商务日语口语?欢迎大......
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![英语每日一说：如果你想保持青春的活力，那你就得经常锻炼。]()
Ifyouwanttoretainyouthfulvigor,youhavetotakeregularexercise.如果你想保持青春的活力，那你就得经常锻炼。发音要点：retainv.保留这篇材料你能听出多少？点击这里做听写，提高外语水平>>想知道自己口语如何？打开"沪江公众......
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![20个锻炼的的大脑的建议]()
摘录：想要保持敏锐，最重要的是要锻炼你的大脑。我们思考得越少，它就会变得越迟钝。Inordertostaysharp,itisimportantthatyouexerciseyourbrain.Thelessweuseourminds,thedullertheybecome.Thereisalotofemphasistheseda......
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![锻炼消除你的消极思想 Practice Ignoring Your Negative Thoughts]()
Ithasbeenestimatedthattheaveragehumanbeinghasaround50,000thoughtsperday.That’salotofthoughts.Someofthesethoughtsaregoingtobepositiveandproductive.Unfortunately,however,manyofthemarealsogoingtobenegat......
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![健康生活:每周骑车一次进行减肥锻炼吧]()
Cyclingisoneofthebestexercisesthatthereare.Notonlydoesithelptobuildmusclesinyourthighs,butitalsohelpstoraiseyourheartratewhichmeansthatyouwillburnplentyofcalorieswhichwillallcontributetoyourweightloss......
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![锻炼日语听力的方法]()
日语听力是一个难点，特别是对于缺乏语言环境的中国学习者来说更是如此。下面，小编给大家分享几个日语听力练习方法，大家可以作为参考。锻炼日语听力的方法首先，我们都明白，听力嘛，肯定是听多了就懂，所以要多听，至于听什么，有以......
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![OMG美语讲堂第402期:你最喜欢什么锻炼方式? Work Out!]()
你最喜欢的锻炼方式是什么呢？1)workout锻炼2)cardio锻炼心肺功能的运动3)liftweights举重4)yoga瑜珈有很多种类的锻炼方法啊，大家最喜欢哪一种呢？......
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![锻炼前的增补物真的有帮助吗]()
DoPre-WorkoutSupplementsActuallyHelp?锻炼前的增补物真的有帮助吗?Pre-workoutsupplementsmakebigpromisestoboostyourperformance,andwiththosepromisescomehighpricetags.Yousupposedlygetaburstofenergy,fatigue......
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![你最好多锻炼是什么意思、英文翻译及中文解释]()
你最好多锻炼词语：你最好多锻炼解释：You'dbettertakemoreexercise词典：中医专业汉英词典......
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![虚拟锻炼伙伴助你保持健身动力大纲]()
Acyberbuddymightjustgiveexerciseenthusiasts—andthosewhoarelessthanenthused—theextranudgetheyneedduringaworkout,newresearchsuggests.一项新的研究显示，一个虚拟伙伴可以让锻炼热爱者，还有那些不那......
