自恋成疾的你，还能再救一下~

看到反光的东西就要照一下？你以为“自恋”只是一种性格，其实不然。就像喜怒无常的性格一样，严重了可能会发展为双相情感障碍，也就是我们常说的“躁郁症”。过度的自恋也可能会形成“自恋型人格障碍”，是病！得治！


โรคหลงตัวเอง (Narcissistic Personality Disorder)
自恋型人格障碍（自恋症）

โรคหลงตัวเอง เป็นอาการทางจิตที่สนใจแต่ตัวเอง เห็นตัวเองเป็นใหญ่ ไม่ยอมรับในเหตุผล และคำพูดของคนอื่น ชอบเรียกร้องความสนใจของคนอื่น มีความสุขเมื่อคนอื่นให้ความสนใจตนเอง ไปจนถึงขาดความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น ตลอดจนปฏิเสธคำพูดและเหตุผลของผู้อื่น
“自恋症”是一种只在意自己的精神障碍，以自我为中心，喜欢引起别人的关注，缺乏对他人的同理心和共情能力，不愿听取甚至全盘否定别人的言论和道理。

โดยชื่อของโรค มาจากชื่อของชายหนุ่มรูปงามตามตำนานของกรีกอย่าง นาร์ซีซัส ที่รูปร่างหน้าตาดีจนคนทั้งเมืองหลงรัก แต่ถูกเลี้ยงอย่างตามใจจากพ่อแม่ และยังทำร้ายจิตใจของคนอื่นที่เข้ามาหลงรักตนเอง ทำให้โดยเทพแห่งความรักสาปให้หลงรักเงาน้ำของตัวเอง จนถอนตัวไม่ขึ้น และฆ่าตัวตายในที่สุด สุดท้ายก็กลายเป็นดอกที่มีชื่อว่านาร์ซีซัสเหมือนกัน
“自恋症”的英文名称出自希腊神话中一个俊美男子的名字“纳西索斯”（“Narcissus”），他那俊秀的容貌和优美的身材倾国倾城。他在父母的溺爱中长大，狠心地拒绝了所有的追求者。因此，他受到爱神的诅咒，无法自拔地爱上了自己在水中的倒影， 最终自杀，化成了一朵水仙花。因此，水仙花的英文也叫“Narcissus”。

（图源 IG：mario_mm38）

สาเหตุของโรคหลงตัวเอง
自恋症的成因

ถูกเลี้ยงดูอย่างตามใจ ทำผิดไม่เคยโดนดุโดนว่า ได้ในสิ่งที่อยากได้มาตลอด มีคนสนใจอยู่ตลอดเวลา
在家人的溺爱中长大，即使犯错也不会受到批评和指责，任何需求都能得到满足，从来不缺乏别人的关注。

ไม่เคยได้รับความพ่ายแพ้ หรือมีคนยอมให้ชนะมาตลอดชีวิต
未曾经历过失败，或者总有人甘愿让他取胜。

ถูกเลี้ยงดูอย่างเคร่งครัด และเข้มงวดมากเกินไป
在成长中受到过于严苛的要求。

ในทางกลับกัน อาจเติบโตในครอบครัวที่ไม่เคยดูแล ไม่เคยเหลียวแล จึงชอบที่เห็นเข้ามาสนใจ เข้ามาชื่นชม
相反的，也有可能是在一个缺乏关心和照顾的家庭中长大，因此渴望得到别人的关注和赞美。

ถูกกลั่นแกล้งตั้งแต่เป็นเด็ก ขาดเพื่อน ขาดคนเข้าใจ
从小被人欺负，缺少朋友，缺乏理解。

ถูกทำร้ายจิตใจอย่างรุนแรงตั้งแต่ตอนเป็นเด็ก ถูกปิดกั้นจากสังคม จนตัวเองต้องสร้างเกราะขึ้นมาปกป้องจิตใจอันบอบบางจากการทำร้ายจากคนอื่น ด้วยการให้กำลังใจตนเอง เพื่อชดเชยการขาดการยอมรับจากคนอื่น
儿时受到过严重的精神创伤，被外界隔绝，只能通过自我鼓励的方式，给自己披上一层盔甲，保护脆弱的心灵免受伤害，以补偿不被人认可的需要。

เป็นคนหน้าตาดี หรือเก่ง มีความสามารถ แล้วหลงว่าไม่มีใครหน้าตาดี หรือเก่งเท่าตนเอง
相貌出众，有才华，有能力，认为没有人能比得上自己。

（图源 IG：koendanai）

ลักษณะอาการของผู้เป็นโรคหลงตัวเอง
自恋症的表现

ชอบเรียกร้องความสนใจโดยการแสดงด้านดีๆ ของตนเองให้ผู้อื่นเห็น เช่น ถ่ายรูปมุมสวยๆ หล่อๆ เรียกยอดไลค์ ในโลกโซเชียล อวดความสามารถของตนเองให้ผู้อื่นเห็น แต่รู้สึกเหมือนได้รับความพ่ายแพ้ เมื่อมีใครได้รับความสนใจมากกว่า
喜欢展示自己好的一面来获得关注。 例如，在社交网站发布美美角度的自拍照求点赞、在别人面前炫耀自己的能力等等。当看到有人比自己更受关注时，就会产生挫败感。

สำคัญตัวเองผิด เหตุผลของตัวเองดีกว่าคนอื่น เข้าใจว่าตัวเอง และความสามารถของตัวเองดีกว่าคนอื่นไปหมด
自以为是，觉得自己比别人优秀，能力比别人强。

เข้าใจว่าเฉพาะคนที่ดีมากๆ เก่งมาก หน้าตาดีมากเท่านั้นที่จะเข้าใจตัวเอง
认为只有非常优秀、能力强、颜值高的人才能理解自己。

ชอบใช้ หรือวานให้คนอื่นทำอะไรให้ ไม่เคยช่วยเหลือคนอื่นที่ดูด้อยกว่าตนเอง
喜欢利用或请求别人帮忙做事，从来不向看起来不如自己的人伸出援手。

จิตใจหยาบกระด้าง เย็นชา ไม่สนใจว่าคนอื่นจะรู้สึกอย่างไร ไม่มีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น
心灵粗糙、感情冷漠，不在乎别人的感受，对他人缺乏同理心和共情能力。

ความคิด ทัศนคติ คำพูด และพฤติกรรมต่างๆ ที่ไม่เห็นด้วย จะถือว่างี่เง่า ไม่ยอมรับ โดนปฏิเสธไปเสียหมด
对于自己不认同的种种思想、见解、言语和行为都全盘否定，认为那是愚蠢荒唐和不可接受的。

พร้อมที่จะยกตนข่มทุกคน พร้อมทั้งลบหลู่ ดูหมิ่นคนอื่น กล่าวหาว่าร้ายใส่คนอื่นได้โดยไม่รู้สึกผิด
抬高自己、贬低别人，中伤诽谤他人而不知悔改。

ชอบใช้คำพูดรุนแรง ถากถาง ทำร้ายจิตใจคนอื่น ด่าทอคนอื่นด้วยคำพูดแรงๆ
语言暴力，冷嘲热讽，伤害别人的感情，用犀利的言辞辱骂他人。

โกหกได้หน้าตาเฉย แม้แต่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ เพื่อให้คนอื่นยอมรับ
说谎话不脸红，即便是很小的事情，也要企图使别人信服。

ปลอมตัวเป็นคนอื่น คนที่ดีกว่าตัวเอง เพื่อให้คนอื่นเข้ามาสนใจตัวเอง
为了博取别人的关注，将自己伪装成更好的人。

（图源 IG：janienineeleven）

วิธีรักษาจากโรคหลงตัวเอง
自恋症如何治愈

เนื่องจากเป็นอาการทางจิต ผู้ป่วยจึงต้องยอมรับตัวเองว่ามีความผิดปกติ พร้อมจะเปิดใจ และรับคำปรึกษาจากจิตแพทย์ แต่ก็ไม่ใช่ว่าคนที่มีอาการหลงตัวเองจะเป็นโรคหลงตัวเองไปเสียทุกคน ต้องให้แพทย์เป็นผู้วินิจฉัยว่ามีความผิดปกติมากถึงขั้นเป็นอาการทางจิตหรือไม่
由于自恋症一种精神疾病，因此患者首先要承认自己的心理是有问题的。 做好敞开心扉的准备，听取心理医生的建议。但并非所有的自恋者都是自恋症患者，必须让医生来诊断是否已经达到了心理疾病的程度。


水仙虽美，但却有毒。自信虽好，但过分自恋却是一种病，不仅会影响到自己的身心健康，也有可能会给身边的人带来伤害。正视自己，关心他人，给予爱才能收获爱。你是否自恋成疾了呢，可不要放弃治疗哦~

声明：本文由沪江泰语编译整理，素材来自sanook，未经允许不得转载。如有不妥，敬请指正。