-
![5招力量鍛鍊——燃燒脂肪，方便又快速]()
5StrengthMovesThatBurnFatFastThesecrettoslimmingdownisn'taddingmorecardio--it'sseriousstrengthtraining!Revupyourmetabolismandburnmorecaloriesaroundtheclockwiththismuscle-makingcircuit.瘦身的祕密可不......
-
![有聲聽讀新聞：全職主婦50歲鍛鍊肌肉，2年日本第一]()
“激（げき）レア”な體験（たいけん）を実際（じっさい）にした「激（げき）レアさん」をスタジオに集（あつ）め、その體験談（たいけんだん）を紐解（ひもと）いていく番組（ばんぐみ）『激（げき）レアさんを連（つ）れてきた。』。“激レアさんを連れてき......
-
![時尚雙語:更多鍛鍊才能讓男人的壽命追上女人]()
Theage-oldriddleofwhymanywomenlivelongerthanmenhasbeensolved.It'stheirpumpingpower,Britishresearchershavefound.Onaverage,womenlivefiveyearslongerthanmenandwomenovertheageof60arenowthefastest-growings......
-
![英語聽力鍛鍊方法有哪些]()
首先，你必須接受一個事實。接受你不併不能全部聽懂的事實，但是不能着急，雖然聽不懂或者難以理解在講什麼，還是不能影響自身的情緒，時刻保持一顆注意力集中輕鬆愉悅的心情。下面是小編爲您收集整理的英語聽力鍛鍊方法有哪些......
-
![鍛鍊的重要性The Importance of Doing Exercises]()
Thereisasayingthatnevertoooldtolearnand,similarly,Iwanttosaythatnevertoooldtodoexercises.Doingexercisesisreallynecessaryforeveryoneandwe’dbettertakesometimetodoexerciseseveryday.有一句話是這樣說的，活......
-
![想變聰明嗎？這六個方法幫你鍛鍊大腦]()
Благодаряпростымупражненияммозгнасыщаетсякислородом,внемобразуютсяновыенейронныесвязи,стабилизируется......
-
![爲什麼你每天都在鍛鍊,但還是瘦不了呢？大綱]()
Inordertobeabletoloseweighteffectivelyitisvitaltounderstandtheimportanceofcaloriesandhowtocalculatetheamountofcaloriesrequiredforyourbodytoloseweight.Inweightloss,yourdietplays80%responsibleforachievi......
-
![鍛鍊前的增補物真的有幫助嗎]()
DoPre-WorkoutSupplementsActuallyHelp?鍛鍊前的增補物真的有幫助嗎?Pre-workoutsupplementsmakebigpromisestoboostyourperformance,andwiththosepromisescomehighpricetags.Yousupposedlygetaburstofenergy,fatigue......
-
![白領一族需鍛鍊 警惕過勞死]()
近年來，都市白領人羣“過勞死(deathfromoverwork)”事件頻發，很多年輕的生命在花樣的年華就畫上句號，我們在遺憾惋惜的同時，也應該更加關注自己的健康之本。TheuntimelydeathofayoungofficeworkerinBeijinghasputthespotl......
-
![多鍛鍊手寫能有效開發大腦]()
Handwritinghasbecomeadyingart,nowthatkidsstartusingkeyboardsassoonastheybeginschool.Butwritingthingsoutbyhandmaybeacriticalwaywetrainourbrains,severalstudiessuggest。手寫已經變成了一項即將消失的藝術，現......
-
![鍛鍊與改善心理健康有關 但過量就不一定好了]()
Weassumeexerciseimprovesourmentalhealth.Butwhatkindofexerciseworksbest?我們認爲運動有利於心理健康，但哪種運動的效果最好呢？Researcherslookingatthelinkbetweenphysicalactivityandmentalhealthfoundthatteamspo......
-
![研究發現：“想象鍛鍊”亦可健身]()
Anewresearchstudysuggeststhatjustthinkingofexercisingcanhavethesameeffectsasactuallyhittingthegym,officialssay.最新研究顯示，想象自己在鍛鍊，也能達到實地健身的效果。ArecentstudypublishedintheJournalofNeur......
-
![日語每日一說：不好意思，用您的委託來鍛鍊他。]()
お付き合いさせてしまい、申し訳ない。不好意思，用您的委託來鍛鍊他。發音要點：１、おつきあいさせてしまい、もうしわけない這篇材料你能聽出多少？點擊這裏做聽寫，提高外語水平>>......
-
![提高雅思聽力速度的鍛鍊方法]()
在備考雅思的過程中，很多考生都認爲自己跟不上雅思聽力速度(speed)，對於需要大量時間來練習的雅思聽力考試而言，鍛鍊雅思聽力速度是一個必要的過程(necessaryprocess)。那麼該如何提高雅思聽力速度呢?下面爲大家介紹一些......
-
![雙語朗讀美文：如何把鍛鍊滲入日常生活]()
Weallknowbynowthatmaintaininganactivelifestyleshouldbeoneofourtopprioritiesinlife.Onlybytakingcareofourselvesdowestandachanceofbeingthekindofpersonwestrivetobeonthejob,athomewithourlovedonesandinourco......
-
![美語情景對話 第1280期:How many times do you exercise a week? 你每週鍛鍊幾次?]()
Diego:Hello,thisisDiegofromMexico.迭戈：大家好，我是迭戈，來自墨西哥。Elena:AndElanafromBulgaria.Todaywearegoingtotalkabouthowmanytimesdoyouexercise?埃琳娜：我是埃琳娜，來自保加利亞。今天我們要討論的問題是，你一......
-
![爲什麼在跑步機上鍛鍊更累人]()
Question:WhydoIfinditmoredifficultandtiringwhenItakemywalkonatreadmill?問：爲什麼我發現在跑步機上走會覺得更吃力、更累？Answer:Manypeople,includingme,findatreadmillworkoutmoredrainingthanthesameactivityona......
-
![不鍛鍊的我如何保持健康呢?]()
ISetanAlarmForBed設了提醒睡覺的鬧鐘Itsoundsfreakishlyregimented,Iknow.Butthinkofitthisway:mostadultswithfull-timejobsareaccustomedtosettinganalarmtowakeup,butourself-disciplinegoesoutthewindowwhenitco......
-
![日常鍛鍊一小步,遠離病痛一大步大綱]()
Wellnow,justhowlittleexercisedoyouthinkyouneedtodo?Notverymuch,itwouldseem.現在，你覺得自己需要多少運動量呢？看起來並不是很多。Lessthan10minutesofbriskwalkingadaycouldcounteractdisabilityinolderpeoplelead......
-
![雅思聽力如何鍛鍊]()
對於大多數的考生來說，雅思聽力往往都非常的提升，不僅是因爲沒有聽懂文章的含義，還有近年來雅思聽力考試在各個方面都開始提高自己的速度，那麼如何提高雅思聽力分數呢?跟着滬江小編一起來了解一下吧。一、雅思聽力考試技......
-
![雅思口語表達試題中如何鍛鍊英語思維]()
雅思口語想要獲取高分，首先要鍛鍊自己的英語思維，畢竟連貫的英語思維能力會讓人有脫口而出的表達能力，今天小編就來講下雅思口語表達中如何鍛鍊英語思維?一，首先，要想說出自然地道的英語。而是應該明確你要表達的主題意思，......
-
![做鍛鍊英語短語]()
即使有時候不能做鍛鍊，但是寫關於鍛鍊的英語短語卻是隨時隨地都可以做的事情。下面是本站小編給大家整理的做鍛鍊英語短語，供大家參閱!做鍛鍊英語短語1我們逛公園，奔跑上山，到處走走逛逛，絕對健康的飲食，隨時隨地的做鍛鍊，還......
-
![美國政府發佈鍛鍊指南]()
Adultsshouldaimtogetin21/2hoursofexerciseaweekandchildrenshouldrunandplayforatleastanhouraday,accordingtonewexerciseguidelinesissuedbytheUSgovernmentonTuesday.Theguidelines,meanttobeakintothe"FoodPyra......
-
![20個鍛鍊的的大腦的建議]()
摘錄：想要保持敏銳，最重要的是要鍛鍊你的大腦。我們思考得越少，它就會變得越遲鈍。Inordertostaysharp,itisimportantthatyouexerciseyourbrain.Thelessweuseourminds,thedullertheybecome.Thereisalotofemphasistheseda......
-
![武漢一高校推出跑步APP 督促學生進行鍛鍊]()
AuniversityinWuhan,Hubeiprovince,recentlylaunchedafitnessapptoencouragestudentstoexercise,thePaperreportedonWednesday.據《澎湃新聞》報道，湖北武漢一所高校最近發佈了一款健身APP，以鼓勵學生進行鍛鍊。HubeiUn......
