心情不好,今天就教你几招赶走抑郁的方法。
1. Spend Time With a Friend跟朋友待在一起2. Get Out in Nature亲近大自然3. Spend Time With Animals跟动物待在一起4. Eating Healthy健康饮食5. Get Active动起来6. Engage in Hobbies从事业余爱好7. Bring Humor Into Your Life给生活中增加幽默感想知道卡卡老师的发音秘诀?关注微信公众号 卡卡课堂
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