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![早睡早起不止身體好:早起鳥比夜貓子更快樂大綱]()
Peoplewhoriseearlyfeelhappierandmoresatisfiedwithlifeoverall,comparedtonightowls.和夜貓子相比，早起鳥更快樂，整體生活的滿意度更高。Butthegoodnewsforstroppyteenagersisthatmostpeoplebecomeearlierrisersasthe......
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![夜間工作有訣竅：如何做個高效的夜貓子]()
Beinganearlyriserhasitsbenefits,butitisn’tforeveryone.Someofhumanity’sgreatestminds(Voltaireforexample)wererenownedforsleepingin.Dependingonpersonality,environment,andworkschedule,beingane......
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![早睡早起身體好？夜貓子們工作好收入更高！]()
Earlyrisersaremostlikelytobehealthy,wealthyandwise,accordingtotheoldadage.Butthosewhoareearlytobedandearlytorisedonotalwayshavetheupperhand,researcherssay.Theyhaverevealedthatnightowlsaregenerallybrig......
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![E聊吧第34期:夜貓子Night Owl]()
嘿，大家好歡迎收聽獨家專欄節目E聊吧，我是Ukki，不知道大家還記不記得第15期的E聊吧我們聊了一些什麼樣的內容呢？其實呢，第15期的E聊吧我們聊了睡眠負債，sleepdebt，大家還記得睡眠負債到底是什麼意思嗎？其實講的就是有些人長期......
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![早起鳥還是夜貓子？工作時間適應生物鐘使人更高效]()
按照生物節律，人們可以被分成兩類：早上容易興奮的人和晚上容易興奮的人，也就是早起鳥和夜貓子。早起鳥在早上的自控力更高，而夜貓子的黃金時間則在晚上。想要員工工作效率更高的老闆們，是時候調整一下每位員工的工作時間了......
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![研究：夜貓子收入更高]()
Theyaremostlikelytobehealthy,wealthyandwise,accordingtotheoldadage.Butthosewhoareearlytobedandearlytorisedonotalwayshavetheupperhand,researcherssay.Theyhaverevealedthatnightowlsaregenerallybrighterand......
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![夜貓子VS.早起鳥:職場前景誰更好大綱]()
Youknowthetype:Asyou'regropingaroundtheofficekitchenlookingforcoffee,yourperkycolleagueboundsintotellyouthatherbikeridethismorningwas"awesome."Plus,shefinishedthepresentationyoutwohavetogivenextwee......
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![日積月累學口語:熬夜傷身,你是夜貓子嗎?]()
1.all-nighter通宵活動、夜貓子Ialmostfellasleepduringthetestafteranall-nighter.熬了一夜之後我差點考試時睡着了2.nightowl夜貓、慣於熬夜的人I'manightowl.我是個夜貓子3.burnthemidnightoil開夜車、熬夜苦......
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![不同方式的效率帝：你是早起鳥還是夜貓子？大綱]()
Thereisonlysomuchtimeintheday.一天只有那麼多時間。Ifyouwanttogetmoredone,youreallyhavetwochoices…如果你想多做點事，你就只有兩種選擇。Stayuplate.Orgetupearly.熬夜。或者起早。Whichareyou…anE......
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![給你這三招：夜貓子的工作事半功倍]()
Theearlybird catchesthewormisaphrasethatwe’veallheardsincethedaysofelementaryschool.早起的鳥兒有蟲吃，這是一句從小到大都耳熟能詳的俗語。Butwhatifyourbrainisjustprogrammedtoworkatnight?但是，如......
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![夜貓子VS.早起鳥:職場前景誰更好]()
Youknowthetype:Asyou'regropingaroundtheofficekitchenlookingforcoffee,yourperkycolleagueboundsintotellyouthatherbikeridethismorningwas"awesome."Plus,shefinishedthepresentationyoutwohavetogivenextwe......
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![雙語朗讀美文：夜貓子懶運動的原因]()
摘錄：成人每週應做150分鐘中等強度的運動。Whynightowlsshunexercise:Wakinguplate'makesithardertokeepafitnessregime'Latesleepersmoresedentaryandfindithardertoexercise,studyfound.Nightowlsalsomakeup......
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![夜貓子VS.早起鳥:職場前景誰更好範例]()
Youknowthetype:Asyou'regropingaroundtheofficekitchenlookingforcoffee,yourperkycolleagueboundsintotellyouthatherbikeridethismorningwas"awesome."Plus,shefinishedthepresentationyoutwohavetogivenextweek.......
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![夜貓子如何讓工作事半功倍]()
摘要：本文作者與那些千年夜貓子進行了一次訪談，看看他們是如何利用午夜時間爆發工作能量的。Theearlybirdcatchesthewormisaphrasethatwe’veallheardsincethedaysofelementaryschool.早起的鳥兒有蟲吃，這是一句從......
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![美國人這樣説英語(MP3+中英字幕) 第62期:"夜貓子"怎麼説?]()
earlybird通常稱早起的人為earlybird或morningperson。經常晚睡，或者晚上很活躍的人就是nightperson或者是nightowl.Mywifeisamorningperson,butI'manightowl.我的妻子是個早起的人，但是我是個夜貓子。keepupwithth......
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![「夜貓子」是night cat？那老外怕是聽不懂]()
刷手機、看劇、打遊戲……很多人的個人生活都是從晚間開始，大家睡得越來越晚，在夜貓子的路上越走越遠。這並不是國內獨有的現象，國外也有很多夜貓族，如果讓你用英文説“夜貓子”這個詞，你的第一反應是什麼？英大見過很多人用......
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![愉悦口語:第160期 夜貓子英文怎麼説]()
講解文本：nightperson夜貓子，習慣熬夜的人Jackisanightperson,hestaysupverylateeverynight.Jack是個夜貓子，他每天都熬夜。Idon'tmindthenightshift.I'manightpersonanyway.我並不在乎上晚班，反正我是夜貓子。瘋......
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![中式英語之鑑:夜貓子]()
每次考試來臨的時候，約翰就變成了一隻夜貓子，但這並不是一個好的學習方法。[誤]Johnbecomesanightcateverytimetheexaminationiscoming.However,thisisnotagoodwaytolearn.[正]Johnbecomesanightowleverytimetheexamina......
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![雙語閲讀：夜貓子不愛運動的原因]()
以下是小編整理的英語文章：夜貓子不愛運動的原因，希望能對大家的英語學習有幫助。Whynightowlsshunexercise:Wakinguplate'makesithardertokeepafitnessregime'夜貓子不運動是有原因的：晚睡晚起很難做到堅持健身......
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![愛説英語第313期:你是夜貓子還是早起的鳥兒?]()
聽力訓練Answerthefollowingquestionsaboutthevideo.1)Whatcan'tDiegodo?a)Drinkcoffeeb)Functioninthemorning2)AtnightDiegois_____.a)activeb)alwaystired3)IntheafternoonElena_____.a)meetsherfriendsb)stud......
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![致夜貓子：手機影響睡眠 睡前別玩手機！]()
Morethannineoutof10youngpeopleexposethemselvestothebluelightfromsmartphonesandtablets,beforebed,causingproblemswithsleep.90%的年輕人睡前都有玩智能手機或平板電腦的習慣，這其實會影響你的睡眠哦。Anewsurvey......
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![你就熬夜吧！夜貓子無法反駁10大事實]()
1.Youknowthateveryminutecountswhensettingyour4,000alarms.當你定了4000個鬧鐘時，你就知道睡眠時間完全是爭分奪秒。2.Youknowthatthenighttransformsyouintoacreativegenius…你知道在夜晚你會變成一個富有創......
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![夜貓子還是早起的鳥兒？基因來定奪]()
Anewstudysuggestsmorningpeopleareborn,notmade.一項新的研究表明，早睡早起是與生俱來的特質，不是後天養成的。Here'ssomegoodnewsforallyounightowlsdesperatelytryingtogetbetteratmornings-newresearchsuggeststha......
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![地道西班牙語學習： 夜貓子們，知道“熬夜”怎麼説嗎？]()
夜貓子們，知道“熬夜”用西班牙語怎麼説嗎？ trasnochar intr.熬夜 RAE詞典解釋：Dichodeunapersona:Pasarlanoche,ogranpartedeella,velandoosindormir.説的是一個人：整夜不睡，或一晚上大部分時候熬夜或睡不着。例句：No ......
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![每天三分鐘學英語 第434期:英文"夜貓子"怎麼説?可不是 night cat 哦]()
Owln./aʊl/貓頭鷹NightOwl夜貓子Idon’tsleepuntil2,maybe3inthemorning.I’manightowl.我不到2點不睡覺，有時凌晨3點。我是個夜貓子。Gotobed睡覺Whattimedoyouusuallygotobed?你一般幾點睡覺？Igotobedprettylate......
