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![第545期:在信息爆炸的年代, 如何拯救我们的焦虑症?]()
数据，信息，知识，智慧，是四个比较抽象的概念。它们对应的英文分别是data,information,knowledge,wisdom.当代人被淹没在信息流中，也将大量的注意力放在新鲜，刺激的信息上。对于知识的学习和对生命更加有意义的智慧，却只有少数......
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![心理学家支招:如何克服考试焦虑?]()
10toptipstoovercomexamtensionbypsychologists心理学家支招10种办法克服考试焦虑1.Gethelp:askateacherortutorabouthowtorevise,andexamskills寻求帮助：向老师或导师请教复习方法和考试技巧。2.Takerests:Ifyourmind......
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![每日一句口语 第765期:焦虑就是浪费时间,它不会改变任何事]()
每日一句口语：Worryingisawasteoftime;itdoesn'tchangeanything,itjustmesseswithyourmindandstealsyourhappiness.焦虑就是浪费时间，它不会改变任何事，只能搅乱你的脑袋，偷走你的快乐。【知识点讲解】messvt.弄脏；搞......
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![如何缓解疫情期间社交隔离产生的焦虑感?大纲]()
1.REMEMBERTHATSOCIALDISTANCINGDOESN'TMEANSOCIALISOLATION.记住：社交隔离不意味着社交隔绝LeadinghealthexpertsfromtheCentersforDiseaseControl(CDC)andtheWorldHealthOrganization(WHO)havemadeitclearthatmi......
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![疫情让你焦虑得想尖叫?冰岛决定广播全世界的尖叫声大纲]()
Peoplearoundtheworldarefindingdifferentwaystorelievestressduringthecoronaviruspandemic.Somehavetriedrunning,gardening,doingpuzzles,cooking—butwhataboutscreaming?疫情期间，世界各地的人们正在寻找不同的方......
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![迷你对话学地道口语第1983期:焦虑不安,坐如针毡]()
第一，情景对话A:Youlooksopale,Jean,What'sthematter?简，你脸色看起来根不好，怎么了？B:Ididn'tsleepwellyesterdaynight.我昨晚没睡好。A:Somethingwrong?Canyoutellme?出什么事了？可以告诉我吗？B:Justbecausetheex......
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![英语演讲技巧：如何缓解演讲焦虑]()
很多人在公众面前演讲时会感到非常紧张，焦虑不安，害怕自己发挥失常。其实这些都是正常现象，世界上最著名的表演者、歌唱家等都有这种“怯场”的压力，下面小编就跟大家分享一些缓解焦虑的方法，快来学习吧。演讲前好的心态和......
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![如何克服针对恐怖威胁的焦虑感]()
TheheadlinesthisweekareremindingpsychologistsoftheanxietyandfearthatfollowedtheSept.11attacks.本周的头条新闻让心理学家们想起了9·11事件后人们心中萦绕不去的焦虑和恐慌。SuicidebombersandshootingsinParis......
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![秋日的焦虑如何摆脱?]()
EvenasIlovetheautumnseason,itisfullofanxietyforme.尽管我热爱秋天，但是对我来说，秋天仍然充满焦虑。IstarttomourntheendingofsummerwhenIhearthecicadasgrowlouderthelasttwoweeksofAugustandwhenIfeelthecrispness......
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![焦虑的英语单词]()
焦虑是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪，焦虑并不意味着都是有临床意义的病理情绪，在应激面前适度的焦虑具有积极的意义，它可以充分地调动身体各脏器的技能，适度提高大脑的反应速度和警觉性。......
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![周日焦虑！如何抵抗周日综合症？]()
Intheory,the62hoursbetween6p.m.onFridayeveningand8a.m.onMondaymorningareablissfulreprievefromthestressoftheworkweek.Butevenifyoumanagetoleaveworkatwork,therealityisthatSundaysareoftendominatedbythatsi......
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![如何缓解疫情期间社交隔离产生的焦虑感?]()
1.REMEMBERTHATSOCIALDISTANCINGDOESN'TMEANSOCIALISOLATION.记住：社交隔离不意味着社交隔绝LeadinghealthexpertsfromtheCentersforDiseaseControl(CDC)andtheWorldHealthOrganization(WHO)havemadeitclearthatminim......
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![苹果13上市，三星为何焦虑不安？]()
삼성전자가출시초반인기몰이중인신형폴더블(접는)폰의재고부족문제로‘속앓이’를하고있다.더구나애플아이폰13의국내상륙이다음달8일로다가오면서그전에판매량을최대한끌어올려야하는삼성전자입장에서는‘없어서못파......
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![何以解忧？唯有美食！紧张焦虑的时候吃这些就对了]()
无论你处于什么年龄阶段，生活中总是充满了压力。而享用美食，是最不需要花力气的一种解压方式。那哪些食物可以缓解我们的焦虑情绪呢？UberEats的营养学家SaraCordata给我们介绍了这几种食物。1.cioccolatofondente黑巧克......
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![雅思考前焦虑怎么办?如何调整心态]()
初次报考雅思参加考试可能不容易发挥出真实实力，陌生感带来了紧张和不安，在考前的焦虑情况会让很多人恐惧。其实雅思考试虽然不容易，但也不是不可战胜的。面对考前的焦虑大家有什么好办法进行调节呢?如果还不清楚来和沪......
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![这个姑娘是如何学会应对焦虑的]()
Honestyisalwaysthebestpolicy,especiallywhenitcomestomentalhealthissues.In"HumansofNewYork"Colombiaseries,onegirlgetsveryrealaboutdealingwithanxietyandpanicattacks.诚实永远都不会错，尤其是在精神健康问题......
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![疫情让你焦虑得想尖叫？冰岛决定广播全世界的尖叫声]()
为了缓解人们在疫情期间的焦虑情绪，冰岛邀请全球的人们尽情尖叫，然后在冰岛各地广播大家的尖叫声。专家甚至对于如何尖叫给出了建议。Peoplearoundtheworldarefindingdifferentwaystorelievestressduringthecoronavirus......
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![如何应对与焦虑相关的拖延症?]()
1.Taketimetodiscoverwhatyouranxietyisreallyabout1.花时间弄清楚焦虑所在Thinkaboutwhyyoufeelthewayyoudowhenyouareputtingthingsoff.Isitbecauseyouareafraidofrejectionorfailure?Coulditactuallybethatyouarea......
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![这个姑娘是如何学会应对焦虑的大纲]()
Honestyisalwaysthebestpolicy,especiallywhenitcomestomentalhealthissues.In"HumansofNewYork"Colombiaseries,onegirlgetsveryrealaboutdealingwithanxietyandpanicattacks.诚实永远都不会错，尤其是在精神健康问题......
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![周日焦虑！如何抵抗周日综合症？大纲]()
Intheory,the62hoursbetween6p.m.onFridayeveningand8a.m.onMondaymorningareablissfulreprievefromthestressoftheworkweek.Butevenifyoumanagetoleaveworkatwork,therealityisthatSundaysareoftendominatedbythatsi......
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![如何缓解疫情期间社交隔离产生的焦虑感？专家给出了这6个建议]()
海外新冠肺炎疫情日趋严重，各国纷纷实施居家隔离措施。在家待一两周也许不是问题，但如果在家待久了，不少人会表示憋不住，有些人甚至会因此产生孤独、焦虑情绪。隔离期间如何呵护我们的心理健康呢？来看纽约焦虑症中心的创始......
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![焦虑的人能更快速地做出决定]()
Anxiouspeoplemakesomedecisionsmorequickly,butnottheonesyou'dexpect.焦虑的人能更快速地做出决定，但不是你预期中的那种决定。Itturnsoutthatanxiouspeoplearebettershooters-notinsnooker,butwithagun.Specifical......
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![Faith口语天天学:如何表达焦虑]()
生活是美好的，心情是快乐的，英语要天天学，天天练。大家好，欢迎收听Faith口语课堂-天天学，我是Faith老师。今天你学英语了吗？如果还没来得及，现在快补上吧。如何表达自己对某事或某物或某人的不信任，焦虑,担心或不安呢，首先介绍......
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![考试周来啦，如何表达焦虑？]()
盼啊盼啊，终于离寒假和春节不远了，马上就可以开启刷剧和出去浪的模式了......等等，好像还有期末考试没考？考研成绩似乎年前就出了？真是一盆冷水天上来，此刻与幸福的生活之间，似乎永远有一个跨不过去的坑。或许你安慰自己，没关......
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![英语口语每日一招 第41招:考砸了如何说 如何在求职电话中请对方重新考虑自己]()
考砸了如何说如何在求职电话中请对方重新考虑自己1、开口就说Openyourmouth“考砸了”如何说Bomb搞砸了Ibombedthetest.我考砸了Ibombedthedate.我把约会弄砸了Sheisabomb.她很轰动（贬义）I'mgoingtoaceitnexttime.2......
