舉重專業術語

踝扎 ankle strap
　　仰臥起坐板 abdominal boards
　　腰帶 rubber belt
　　腹肌練習器 abdominal conditioner
　　舉重 weightlifting


仰臥起坐 abdominal curl
　　槓鈴 barbell
　　腹部運動 abdominal exercise
　　舉重服 weightlifting suit
　　腹圍、腰身 abdominal girth


舉重鞋 weightlifting shoe
　　直立提肘 abductor lift
　　舉重手套 weightlifting glove
　　走向槓鈴 address the bar
　　拉力器 wall pulley


加重 add weight to the bar
　　組合啞鈴 dumb-bell sets
　　可調式頭帶 adjustable headstrap
　　鍍鉻啞鈴 chrome dumbell
　　活動斜板 adjustable slant board


普通正反握 alternate
　　正反握 alternate grip
　　(啞鈴）交替推 alternate press
　　交替練習法 alternate set system
　　美國式 American style


踝部加重袋 ankle weight
　　自選動作 anyhow
　　走向槓鈴 appoach the bar
　　屈臂練習凳 arm curl bench
　　背後直臂上舉 arm extension