塗了那麼多防曬霜，還不知UV、SPF的意思？

夏天的你，是不是一直處於“呲——呲——”的狀態？出門前塗防曬，出門後隨時都要噴防曬噴霧。用了那麼多防曬霜，你注意過防曬霜上面的UV和SPF嗎？它們倆作用可大了！知道了它們的意思，你就會選擇適合自己的了。

紫外線

UV：就是Ultra Violet，紫外線的意思。這是導致我們變曬黑的罪魁禍首。

UV包括UVA和UVB。它們是2種不同的紫外線。

UVA 波段相對較長，能夠對皮膚造成傷害、老化甚至是引起皮膚癌。UVB 波段相對較短，會造成曬傷、皮膚損傷。

防曬指數

SPF：Sun Protection Factor，防曬指數的意思。它是UVB防護能力的標誌，SPF值越高，能防止越少的紫外線射入皮膚。

SPF值越高，防曬的時間也越長。那該怎麼計算時間呢？

如果你不做任何保護措施，陽光下，20分鐘，你的皮膚纔會曬紅。那麼，理論上來說，SPF15的防曬霜能夠延長15倍長的時間，大約5個小時。

我們一般會根據SPF值來選擇防曬霜。英大平時上班，會選擇SPF30的。如果是出去玩，就會選擇SPF50的~