雙語閱讀：女人都需要的九點建議

摘要：“愛情讓人獲得自由。愛情不是傷感或膽怯的，但是真正的愛情是會給你足夠的勇氣來對一些人說，“不要那樣做，寶貝。” 而且那個人會知道你並不是在說教，而是在教導。“— 瑪雅·安傑洛

“There's a place in you that you must keep must keep it pristine and clean. So that nobodyhas a right to curse you or treat you badly. mother, father, no wife, no husband, no—nobody. You have to have a place where you say:'Stop it. Back up. Don't you know I'm a child ofGod?”— Dr. Maya Angelou

你心裏必須有個地方是不能被侵犯的。你必須要讓它保持純真和乾淨，那樣就沒有人可以咒罵你或是傷害你，任何人包括你的母親、父親、妻子和丈夫都不行。你心中必須要有一個地方，可以讓你這樣說：“住手。退後，難道你不知道我是上帝的孩子嗎?”— 瑪雅·安傑洛

瑪雅·安傑洛：美國文壇最耀眼的黑人女作家和詩人，成名作是一部名爲I Know Why the Caged BirdSings 《我知道爲什麼籠中的鳥兒會唱歌》的自傳體小說。

“Share with people who've earned the right to hear your story。”— Dr. Brené Brown

“要與那些你信任的人們分享你的故事。”— 布琳·布朗

女人都需要的九點建議

布琳·布朗：美國著名的學者，作家和演講家，過去十年一直參與研究課題包括從脆弱性、勇氣、真實性到移情作用、羞恥感等。

“Whatever you do in life, Remember: Think higher and feel deeper. It cannot be bad if you dothat。”— Elie Wiesel

”無論你生活中做任何事情，要記住：要思考得更遠，感受得更深。如果你這樣做是絕對不會有壞處的。”—埃利·威塞爾

埃利·威塞爾：1986年度的諾貝爾和平獎得主，寫作主題爲關於大屠殺的記憶。

“The more room you give yourself to express your true thoughts and feelings, the more roomthere is for your wisdom to emerge。”— Marianne Williamson

“給自己更多的空間表達自己真實的想法和感受，你纔會有更多的空間來施展你的才智。”— 瑪麗安·威廉姆森

瑪麗安·威廉姆森：著名美國作家，作品包括 A Return to Love 《愛的迴歸》。

“Look at the sky: that is for you. Look at each person's face as you pass on the street: thosefaces are for you. ... Remember this when you wake up in the morning and think you havenothing。”— Miranda July

“請看看天空：那是屬於你的。當你走在街上，請看看每個人的表情，這些表情都是爲了你.。.當你在早晨醒來覺得自己一無所有的時候，請想想這些。—　米蘭達·裘萊

米蘭達·裘萊：美國著名導演和演員，代表作有《將來》和《愛情我你他》等，Me and You and EveryoneWe Know 《愛情我你他》曾獲得過聖丹斯電影節的評委會特別獎以及戛納電影節新人導演處女作的金攝影機獎和“一種注目”單元最佳影片。

“Most unhappy people need to learn just one lesson: how to see themselves through the lensof genuine compassion and treat themselves accordingly. ”— Martha Beck

“大多數不幸福的人們僅僅只需要學習一件事情：怎樣通過真正憐憫的眼光去看待自己然後相應地對待自己。”—瑪莎·貝克

瑪莎·貝克：美國著名社會學家、 治療師、 生活教練和暢銷書作者，已故的LDS摩門教學者和辯護者休尼布利的女兒。

“Perhaps the noblest private act is the unheralded effort to ... open our hearts once they'veclosed, to open our souls once they've shied away。”— Mark Nepo

“也許最高尚的個人行爲是默默的努力.。.一旦我們的心扉關閉，請敞開它們;一旦我們的靈魂逃避，請打開它們。”— 馬克·涅珀

馬克·涅珀：著名的詩人和哲學家。講授詩歌和靈性領域已經超過 30 年。

“No one feels strong when she examines her own weakness. But in facing weakness, youlearn how much there is in you, and you find real strength。”— Pat Summitt

“沒有人在發現自己的弱點時會覺得自己強大。但在面對自己的弱點時，你可以瞭解這個缺點到底對你有多大的影響，你就能找到真正的力量。”— 帕特·薩米特

帕特·薩米特：前美國女子大學生籃球隊主教練，也是NCAA歷史上無論是男子還是女子籃球隊中勝率最高的主教練。

“Love liberates. Love—not sentimentality, not mush—but true love gives you enough couragethat you can say to somebody, 'Don't do that, baby.' And the person will know you're notpreaching but teaching。”— Dr. Maya Angelou

“愛情讓人獲得自由。愛情不是傷感或膽怯的，但是真正的愛情是會給你足夠的勇氣來對一些人說，“不要那樣做，寶貝。” 而且那個人會知道你並不是在說教，而是在教導。“— 瑪雅·安傑洛