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![適合初學者的3個瑜伽姿勢]()
MountainPose(Tadasana)山立式Thisistheperfectposetostartoffwithifyou’reabeginner,asit’ssimple,butveryeffectiveingettingyoufeelingloose.如果你是瑜伽初學者的話，這是非常適合開始學習的一個姿勢，因爲這一姿勢......
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![另類"水中瑜伽"風靡印度]()
You'veprobablyheardofhotyogaandpoweryoga,butnowthere'sanotherformofthephysicalandmentalactivitythat'sgaininginpopularityinIndia--wateryoga.InthecityofAgra,famedfortheTajMahal,legionsoflocalsperform......
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![《美食祈禱和戀愛》Chapter 38 (81):爲什麼學瑜伽?]()
"WhydowepracticeYoga?"我們爲什麼練瑜伽？IhadateacheronceaskthatquestionduringaparticularlychallengingYogaclass,backinNewYork.Wewereallbentintotheseexhaustingsidewaystriangles,andtheteacherwasmakingushol......
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![健康生活:普拉提還是瑜伽?]()
Pilatesvs.Yoga健康問答：普拉提還是瑜伽？Question:問：IsPilatesbetterthanyogaforstrengtheningexercises?在力量練習方面，普拉提是否比瑜伽更好？AskedbyRodin'sMuse——Rodin'sMuseAnswer:答：Theanswerdependstoal......
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![牛仔褲在美失寵 瑜伽褲上位]()
Bluejeansareincreasinglygoingoutofstyle,andevenindustryheavyweightslikeLevi'sandGaparetakingnotice.藍色牛仔褲越來越步出時代的潮流，即使是李維斯（Levi's）和GAP這樣的業界大牌也注意到了這一趨勢。Teensarenowb......
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![英國準王妃超愛瑜伽]()
‘Yogaismything,’MeghanMarklerecentlydeclared,asshedescribedherhealthandbeautyregime.“瑜伽是我不可或缺的一部分。”最近，梅根·馬克爾（MeghanMarkle）在講述自己的健康美容時這樣說到。Theroyalbride-to-behasbe......
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![國內首次! 雲南民族大學招瑜伽方向碩士!]()
Minzu(Nationalities)UniversityinYunnanisnowofferingChina'sfirstmaster'sdegreeinYoga,October10,reportsTheChinaYouthDaily.據《中國青年報》報道，雲南民族大學現在正在招收中國首個瑜伽方向碩士研究生。......
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![職場英語日記 第30期:我喜歡瑜伽]()
ItriedyogaforthfirsttimetonightWow!Ican'tevendescribehowmuchIlovedit.Theyhaveeveningcalssesatmygymand“Karategirl”hasbeentryingtoconvincemetogowithhersinceIgotbackintoworkingout.今晚是我第一次練......
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![養生之道:跟印度大師學習"水中瑜伽"]()
You'veprobablyheardofhotyogaandpoweryoga,butnowthere'sanotherformofthephysicalandmentalactivitythat'sgaininginpopularityinIndia--wateryoga.你可能聽說過高溫瑜伽和力量瑜伽，但現在有一種新的瑜伽在印度日......
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![艾揚格瑜伽的獨特之處是什麼大綱]()
Thisweek,theinternationalyogacommunitysaidgoodbyetoabelovedteacher,B.K.S.Iyengar,whodiedattheageof95.HeiscreditedwithbringingyogatotheWesternworldandmakingitaccessibletoeveryageandwalkoflife.Tolearnmo......
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![“大笑瑜伽”風行越南：快樂是最好的藥方]()
Forthepasttwoyears,membersoftheLaughterYogaclubhavebeengatheringeachmorningatapublicparkinHanoitopractiselaughinginthebeliefthatthiswillhelpthemtobehappier,fightdiseaseandreliefthestressesofdailylife......
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![韓國人怎麼說： 舒暢/瑜伽]()
內容選自滬江聯合出版的《這個詞，原來韓國人這樣說》。由生活中常見的詞彙和網絡中出現的常用新詞語，組成簡單易懂的例句或對話，讓讀者能迅速掌握最地道最高頻的韓語句子。生活場景全覆蓋，地道、實用、原汁原味，常用詞、實......
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![10個不可否認的做瑜伽原因]()
Ah,yoga,weloveyouso.啊，瑜伽，我們愛你。There'sareasontheancientpracticehasstoodthetestoftime.Yogaisatotalmind-bodyexperience,withbothphysicalandmentalbenefits.Nottomentionthefactthatthereareendlessop......
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![瑜伽有助於心臟手術患者長壽]()
Yogahelpsheartoperationpatientslivelonger瑜伽有助於心臟手術患者長壽YogaisadisciplineI'velongbeenafanof,andIpractisesunsalutationsseveraltimesaweek.IknowitdoesmegoodandnowIhavetoaddanotherbenefit&ndas......
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![泰魔性！做瑜伽也要看星座？12星座專屬瑜伽姿勢泰國大師手把手教你]()
什麼！12星座還有屬於自己的瑜伽姿勢？泰國星座大師聯手瑜伽老師，根據星象和12星座的健康狀況，創造出一套屬於各個星座自己的瑜伽姿勢！到底是如何快學起來吧~เลือกราศีและอ่านคำทำนายดวงเรื่......
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![世界首個機場瑜伽健身房啓用]()
美國舊金山國際機場的免費瑜伽健身房於近日正式開放。這是世界上第一個在機場候機樓設立的瑜伽健身房，在爲旅客提供便捷服務之際，更凸顯舊金山的人文特色。瑜伽健身房設在舊金山國際機場國內出發廳2號候機樓。旅客通過......
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![從瑜伽中汲取投資智慧]()
WhentheDowJonesIndustrialAveragehitanewrecordthispastMarch,BrentKesselawokeat3:30a.m.在今年3月份道瓊斯指數觸及紀錄新高的那一天，布倫特•凱塞爾(BrentKessel)凌晨三點半就醒來了。Butthefinancialadviser,......
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![體育健身:從瑜伽中汲取投資智慧]()
WhentheDowJonesIndustrialAveragehitanewrecordthispastMarch,BrentKesselawokeat3:30a.m.在今年3月份道瓊斯指數觸及紀錄新高的那一天，布倫特•凱塞爾(BrentKessel)凌晨三點半就醒來了。Butthefinancialadviser......
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![生活場景口語實戰人際篇 第270期:瑜伽(3)]()
9.ThereareinnumerableposesinYoga.瑜伽裏有數不清的體式。還能這樣說：Yogacontainsmanyposes.Therearemanykindsofposesinyoga.應用解析：adramaticpose舞臺亮相；strikeaposeof裝出……樣子；poseanobstacleto成爲障礙；pose......
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![研究：唱歌健身功效堪比瑜伽]()
有控制的深呼吸，心靈與外界和諧統一，這些聽起來像是練習瑜伽的基本要領，其實同樣適用於唱歌。瑞典哥德堡大學最新的研究發現，一旦同一個合唱團的成員們心跳變得同步，他們的身心就會更加平靜，這跟瑜伽的健身效果很相似。該研......
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![柔軟的胖子！胖妹練瑜伽 劈叉倒立不在話下]()
There'snevernotatime—orsize—toloveandstrengthenyourself.無論什麼時候，無論什麼體重，你都要愛自己，讓自己變得強大。That'stheinspiringmessageexercised,oneposeatatime,byValerieSagun,a.k.a,BigGalY......
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![生活口語天天說 第203期:怎樣談論瑜伽]()
經典句型:CanIloseweightbydoingYoga?練習瑜伽可以減肥嗎？A:Whydon'tyoutryYoga?甲:爲什麼不試試做瑜伽？B:CanIloseweightbydoingYoga?乙:練習瑜伽可以臧肥嗎？A:Ithinkyouwillifyoukeepdoingit.甲:如果你堅持，我想可......
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![瑜伽的7個驚人方式會讓你變成一個更優秀的人大綱]()
Therearemanywaysyogamakesyouabetterperson.Moreover,itmakesyoumorebeautiful.Believeitornot,butit’sreallytrue.Yogaisawonderfulbeautypracticeanyonecantakepartin.It’sagreatexercisethathelpsreducestressl......
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![潮女必備祛皺良方:鬼臉瑜伽]()
瑜伽健身之風颳了好幾年，不少白領都熱衷於下班後到瑜伽會館舒展一下，放鬆身體和緊張的神經。身體輕鬆了，可臉上的皺紋卻不會隨着消失。於是，有人研究出了一套面部瑜伽手法，通過做各種誇張的面部表情來鍛鍊面部肌肉，減少皺紋......
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![印度6歲女孩成世界最年幼瑜伽教練]()
印度6歲女孩成世界最年幼瑜伽教練AccordingtotheDailyMailonDecember27,thesix-year-oldShrutiPandey,world'syoungestyogateacher,hasbeenteachingadultsatanashraminnorthernIndiaforthelasttwoyears.Nowshestarts......
