情商低是不是沒得救？ | 一週心理學

以前看到過一種二分法，說按照“情商高低+智商高低”可以把人分成四種。

智商高+情商高，就是“牛”。

智商不行+情商高，可以“裝”。

智商高+情商低，是“二”。

智商低+情商低，就只能是“傻×”。

智商類的測驗已經不少見了，不過情商測驗似乎還沒怎麼見過。

在每天被各種低情商的人圍攻後，我們不禁要問了，這些人還有救嗎？

在回答這個問題之前，我們先來看看情商到底是什麼。

情商這個概念是2004年由兩名美國心理學家提出的，他們分別是彼得·塞拉維(Peter Salovey)以及瓊·梅耶(John D. Mayer)

總結來說，情商包含下面3個維度：

1.感知、理解自己和他人的心境。

2.以自身的感受輔助思考與判斷。

3.管理情緒。

Emotional quotient (EQ), also known as Emotional intelligence (EI) is the capability of individuals to recognize their own emotions and those of others, discern between different feelings and label them appropriately, use emotional information to guide thinking and behavior, and manage and/or adjust emotions to adapt to environments or achieve one's goals.

情商EQ又被稱爲情感智商，也就是EI。它指的是一個人理解自己以及別人情緒的能力、區分不同感受併爲它們合理命名的能力、利用情緒信息來指導自己的思考與行爲的能力，以及管理並調整情緒以適應環境並達成自己目標的能力。

與不少人以爲的不同，情商這種能力並不是停滯的(stagnant)，它是不斷在發展的(developing)

隨着年齡的增長和閱歷的豐富，情商是能夠不斷提升的，而且可以通過後天的學習加以塑造。

1994年美國的密歇根大學就做過一個實驗，發現大學生在上過一學期人際關係課之後都能更好地解讀別人的心意了。

此外，心理學家們還發現：閱讀文學作品，尤其是閱讀小說，是一個不錯的提高情商的手段。加拿大的多倫多大學就做過一個實驗，他們對比了長期閱讀小說的人和長期閱讀非小說類材料的人，發現前者在解讀心意的測試中表現更爲出色。

所以，看來整個事情還是很有希望的，情商低並不是沒救。（不過情商低的人似乎都並不太想自救）

OK，來講講今天的詞 developing

可以看出，它是 develop 的現在分詞。

需要把它和 developmental 區分一下，developmental 表示“和發展有關的”，developing 則表示“正在發展的”、“具備發展能力的”。

那麼，我們來造個句子吧~

There is a developing crisis in Washington.

華盛頓正有一場日益加深的危機。