最後六十多天，正確的背書方式！
一直以來很多人對背書都很怵，因爲背書之後記住多少我們無從知曉所以，總覺得背書挺浪費的，還不如抄抄書或者做做題來的直接！所以大家都會遇到兩個問題，一個是多，一個是忘！然後就變成拖拖拖。
現在距離考試不到三個月，不管你的專業到什麼階段了，都逃不開進入背唄背唄的模式。在接下來的幾個月裏，我們腦中要存儲的東西非常非常多，越多越亂，越亂越多，導致崩潰的機率就會很大...
不要怕，背書而已是有方法可循的！下面這位學姐考的是311教育學，要背5本書，所以接下來就以311爲例，以自身爲例來簡單談談背書的問題，當然雖然這只是通過311來說明該怎麼背書，但千萬不要以爲這就只適合311而已，真正機智的人是可以用到自己專業中去的！
準備工作篇
一、規劃背誦的先後順序
一般來說，每門課背誦的先後順序要根據自身強化情況和每門課的內容量而定，要把自己認爲掌握地不好的，內容較多的放在前面進行背誦。以311的五本書爲例，我當時的背誦順序是教原-教心-教史（中教史-外交史）-教研，你們也要根據自身情況定下背誦的先後順序，當然不排除中途會有變動的情況，對311來說教研一般都放在最後進行。
二、確定時間安排
除了在看強化視頻要有時間規劃外，背書也必須要有，人類只有在給自己極限時才能觸碰到自己潛力峯值。我以自身情況，按照教原-教心-教史（外教-中教）-教研的順序爲例，我預計第一輪背誦的總時間是50天，也就是9.11-10.30完成第一輪艱難的背誦，每門課預計10天，下面我列舉一下：
9.11-9.20教原
9.21-9.30 教心
10.1-10.10 中史
10.11-10.20 外史
10.21-10.30 教研
當然實際情況並不會完全按着這個安排發生，戰術是可以發生變化的。比如說在總的50天時間內，各科的時間是可以進行調節的，如教研的10天裏我計劃可以勻出4天分配給其他科目；比如說在背誦完教心之後，我將中史和外史的背誦順序調換了；比如在背完教心後，我並沒有繼續接上中教史，而是花了三天時間將教原進行了再一輪的背誦，底下的紅字就是我實際完成的情況：
9.11-9.20 教原
9.21-9.30 教心
10.1-10.3 再一輪教原
10.4-10.14 外教史
10.15-10.17 再一輪教心
10.18-10.27 中教史
10.28-10.30 再一輪外教史
10.31-11.5 教研
11.6-11.9 再一輪中教史
先難後，上面變色部分屬於變化部分，調整是基於計劃之上的，我看了很多考上研的同學規劃能力都很強，這個不是天生的，而是願意去做，我們必須要知道需要背的內容，以及我們擁有的時間，對號入座，實踐後便可做出調整！
那麼，做好了準備工作，該怎麼背呢？
背誦策略篇
一、滾車輪式背誦法
根據艾賓浩斯的遺忘曲線，人們的短時記憶只能夠在一定時間內儲存一定量的事情，時間久了，新進的東西會擠走原本舊的內容，所以要將這種短時記憶轉變成長時記憶，就必須採取滾車輪式背誦法。即在一段時間內不斷重複一項內容，做這項內容的頻率逐漸減少，時間間隔逐漸增大。
舉個例子，在早上背完一定的內容後，在下午開始新的任務前先把早上的內容抽20分鐘左右先進行回顧（可用零碎時間音頻法，下面會講到），在晚上睡覺之前，再抽30min把今天早上和下午的內容回顧一遍（可用框架列舉法，下面會講到），如此一來，我們對今天的背誦任務就已經完成了2-3輪。第二天採取同樣的策略進行。（簡單省事，非常有效！一定要寫在你的計劃裏）
以311爲例，第一輪背誦除了教研之外，其他科目需要花10天左右的時間，在10天之後，再另外抽取3天進行高強度的記憶，即在3天內完成再次背誦。或者另一種策略是在兩門課之後，即20天后，再抽取3天對第一門進行高強度的記憶。這樣子既保證了不會由於剛剛背完這門課，記憶還是比較深回憶起來較爲簡單的情況，同時也避免了等最後一門課背誦結束，同背誦的第一門課相差太久導致遺忘過多回憶起來較爲困難的情況。
二、零碎時間音頻法
假若有同學說我的時間好緊張，原本每天背新的內容的時間就已經夠緊張了，現在還得抽時間先回顧之前背的，這會造成我完成不了今天的任務。所以就有了零碎時間音頻法這一方法。
所謂零碎時間，就是你除了在書桌前洗漱，吃飯的時間。在這個時間裏去聽之前背誦了的專業課音頻，聽音頻時腦子得跟着它的節奏進行回顧，千萬不要只是放着音頻就完事了，腦子必須得動。音頻可以去喜馬拉雅FM或者是荔枝之聲上去搜索，或者也可以是僅僅聽原本看的強化視頻的聲音，相當於邊回顧的同時進行了再次強化。
在聽到自己回顧不出來或者跟原本的記憶有出入的地方，在吃完飯，洗漱好之後就去查閱相關資料並做好標註。這個方法可以很好地同上個方法結合起來，用於回顧的任務，而且可以使我們的時間最大化，在無形中增加了我們的記憶遍數。
三、起身朗讀記憶法
顧名思義，站着朗讀記憶法就是讀出來去記，同時要站着或者走動。這是一種非常好的方法，因爲讀可以讓我們做到專注。走神甚至發呆是我們學習的非常大的一大殺手，有時候坐在書桌前“看”書，自己能把自己給催眠！
同時要起身讀，也就是不要坐着讀，這不僅可以讓我們不會只沉浸在一個“坐”的姿勢中，可以通過站着背書舒展筋骨，同時也可以提高我們的專注度。專注意味着我們在學習的過程當中會去思考，自然而然能夠提高學習效率。
即在一天背誦任務結束之後，在晚上抽時間把今天背的內容的框架寫在紙上，之後的細節就在口頭上進行回顧，若回憶不出來，則在框架後做好標記，提醒自己這是需要注意的點，以及將上述方法混合使用法等。
那麼今天寫了這麼多的有關背誦的建議，希望能給現在背書背得焦灼的學弟學妹們一點幫助，希望你們都能在剩下的八十五多天裏，穩住！多背！背得滾瓜爛熟！你可以的，加油！
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