韓國的元祖女神們童顏祕訣大揭祕

不久前頻繁出現在觀衆面前的金喜善和金善雅，還有金成玲雖然年歲已大，但歲月卻似乎非常眷顧她們，並沒有在她們身上留下太多的痕跡。那麼維持着20年美貌不變的她們有着什麼樣的祕訣呢？下面我們來看一下吧。

20년 전 그때와 똑같은 미모를 자랑하는 스타들이 있다.  스타들의 관리법은 뭐가 다를까. '제 2의 전성기'를 맞은 배우 김희선, 김선아, 김성령의 동안 관리법을 공개한다.

有些明星以20年不變的美貌傲然於世。那麼，明星們的美貌管理祕訣又是什麼呢？下面我們就來看看迎來“第二全盛期”的演員金喜善、金善雅、金成玲的童顏祕訣吧。

◇김희선, 원조 여신의 동안 비결은 '긍정 마인드'

◇金喜善，元祖女神的童顏祕訣在“積極地心態”

김희선은 결혼, 출산, 육아를 모두 경험했다고 믿기 힘들 만큼 어려 보이는 외모를 자랑한다. 

金喜善顯小的外貌令人很難相信她是一位已經經歷過結婚生子育兒的女人。

김희선은 올리브TV와 tvN이 동시 방송하는 예능프로그램 '섬총사'에 출연 중이다. 방송에서 김희선은 이른 아침부터 분주하게 꽃게잡이 조업에 나서는 모습이 공개된 바 있다. 

金喜善正在出演OliveTV和tvN同時播出的綜藝節目《三槍手》。節目公開了金喜善從一大早就開始忙着抓花蟹的樣子。

이날 방송에서는 잡티 하나 없이 깨끗하게 빛나는 김희선의 민낯이 시선을 집중시켰다.

而當天的節目中，金喜善毫無瑕疵，乾淨而光彩照人的素顏成爲了焦點。

김희선은 간단히 선블록만 바르는 '초간단 10분 메이크업'을 선보였다. 자외선은 노화의 주범으로 꼽힌다. 김희선처럼 바쁜 와중에도 자외선 차단제는 잊지 않는 것을 추천한다.

金喜善只是簡單地擦上防曬霜，展示了自己“超簡單10分鐘化妝法”。紫外線是導致肌膚老化的元兇。金喜善建議大家就算再忙也不要忘了擦防曬霜。

'마음이 편안해야 예뻐진다'는 것이 김희선 미모 관리법의 기본이다.

김희선은 자신의 동안 미모 비결은 '긍정적인 마인드' 덕분이라 밝힌 적 있다. 이는 다이어트나 나이 등에 스트레스 받지 않고 즐겁고 자연스럽게 변화를 받아들이는 태도다.

金喜善透露，自己維持童顏美貌的祕訣是“積極的心態”。就是不要因減肥、年紀等給自己壓力，快樂地，自然地接受變化的態度。

'주당'으로 유명한 김희선은 음주에 관해서도 긍정적인 자세를 강조했다. 그는 다이어트나 미모 유지를 이유로 술을 피하려다 스트레스를 받기보다는 적당히 먹고 집에와서 숙면을 취하는 편이 낫다고 말했다. 

作爲出了名的“酒徒”，金喜善強調了自己對飲酒的肯定態度。她表示，與其爲了減肥或維持美貌而特意戒酒讓自己鴨梨山大，倒不如適量地喝一些，然後回家好好睡一覺更好。

◇김선아의 몸매 관리 비법은 '꾸준한 운동'

◇金善雅的身材管理祕訣是“堅持運動”

'고무줄 몸매'로 유명한 김선아는 오직 자기가 맡은 배역에 어울리는 연기를 위해 살을 찌우고 빼는 천상 배우다.

以“橡皮筋身材”聞名的金善雅爲了讓自己的形象符合自己出演的角色，常常會增肥再減肥。

김선아는 '꾸준한 운동'이 자신의 탄탄한 몸매 유지 비결이라 밝힌 바 있다. 일시적인 다이어트나 단기간 체중 감량은 건강에 악영향을 끼치고 몸매의 탄력을 떨어뜨린다.

金善雅表示，“堅持運動”是自己維持結實好身材的祕訣。

김선아가 공개한 복근은 '하루 윗몸 일으키기 600개'의 결과다. 그녀는 윗몸 일으키기 600개 정도를 하루도 안 빠지고 1년 동안 한 적이 있다고 말했다.

金善雅公開的腹肌是“每天做600下仰臥起坐”的結果。據說，她曾經一年裏每天都做600次仰臥起坐，沒有一天懈怠過。

◇김성령, 나이 역주행…"50대 몸매 맞아?"

◇金成玲，逆齡生長…“這是50多歲女人的身材？”

김성령은 최근 자신의 인스타그램에 등이 깊게 파인 시스루 수영복을 입은 사진을 게재했다. 군살이 하나도 없는 매끈한 뒤태가 눈길을 끈다.

金成玲最近在自己的INS上登出了自己穿着露背透視泳裝的照片。毫無贅肉的光滑後背引人關注。

50대라고는 믿기지 않는 김성령의 몸매 비결은 규칙적인 몸무게 재기와 쉽게 할 수 있는 운동으로 알려졌다.

令人難以相信已經50歲的金成玲據說維持身材的祕訣是按時測量體重和做些容易做的運動。

김성령은 일어나자마자 몸무게를 잰다고 밝혔다. 자신의 기준 몸무게를 정해 놓고 늘 그 상태를 유지하기 위해 노력하는 것.

據說，金成玲早上一起牀就會量體重。規定自己的標準體重後，就努力維持住那個狀態。

김성령은 운동의 종류와 상관없이 테니스나 방송 댄스 등 집 근처에서 쉽게 할 수 있는 운동을 선호한다고 전했다.

而且，據說金成玲不在乎運動的種類，偏好能夠在家附近進行的運動，如打網球或做廣播體操等。

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本翻譯爲滬江韓語原創，禁止轉載