有聲聽讀新聞：桐谷美玲揭祕她保持美麗的祕訣是？

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女優（じょゆう）の桐谷美玲（きりたにみれい）が美（び）を保（たも）つ祕訣（ひけつ）について問（と）われると「ちょっとしたことでも日々（ひび）の積（つ）み重（かさ）ねが大事（だいじ）。最近（さいきん）、改（あらた）めて実感（じっかん）した」と“小（ちい）さなことからコツコツと”が重要（じゅうよう）だそう。「トレーニングをコツコツしたら身體（からだ）は応（こた）えてくれる。日々（ひび）のスキンケアでもそう。ちゃんと自分（じぶん）に時間（じかん）をかけてあげることって、すごく大切（たいせつ）なんだと感（かん）じています」と笑顔（えがお）を見（み）せつつ「頑張（がんば）りすぎないで自分（じぶん）のペースでやるのも大切（たいせつ）」と話（はな）した。

女演員桐谷美玲被詢問保持美麗的祕訣時，回答道“最近重新感受到小事的日積月累非常重要”強調了從小事做起的重要性。“踏踏實實地堅持鍛鍊，身體就會有所改變，每天的護膚也是如此。花時間去做一件事是非常重要的。”她面帶微笑地說“不要勉強自己，按照自己的節奏去做非常重要。

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重要詞彙：

保つ［たもつ］

保持，維持；保，保住，支持；保持不變，保存住。

改めて［あらためて］

最近地；嶄新；新改；以新方法。

実感［じっかん］

真實的感情。確實感覺到。