備考黃金期來了！清醒點，你要遠離周公的召喚！

部分同學已經放暑假了吧？天氣越來越熱了，一些城市的最高溫度開始突破35°，已經到了安靜地呆（luo）着（ben）也會出汗的季節了……

天一熱，人就容易犯困、犯迷糊，只想靜靜地融化……

想學習，但老犯困怎麼辦？

快走

早起快步走路，保持狀態空腹喝水後，洗漱完畢，可以出門了。

建議不要慢走，這樣容易使你整個人軟綿綿的，你可以選擇有意識的加快步伐，快步走路。

一天的生活從你出門那一刻就開始了，快速走路，會使你做其他事也有節奏感，效率得到提高。這裏所說的快速走路，並不是慌慌張張。我們不必要慌慌張張，但是，最基本的節奏是需要有的，畢竟你時間有限，數數日子，也就半年了。

喝水

睡了一夜起來，身體軟綿綿的。

人已經有意識的醒了過來，但是身體的其他部位還處於休息狀態，很多同學認爲是自己的睡眠時間不夠、或者是自己的睡眠質量不高，造成自己早晨起牀以後還特別困。

其實，不是這樣的，之所以覺得困，是因爲你的意識是醒的，但是你的身體還在休眠。建議晨起後空腹喝一杯水，叫醒你沉睡的身體。

朗讀

早晨是一個人記憶最佳的時刻。經過一夜的休息，大腦還沒有開始一天的運轉，大腦不存在任何前攝干擾，記憶是最爲準確的。

建議考研學子養成晨讀的好習慣，尤其是理工科院校，晨讀的同學相對少一些，甚至是沒有。

不要去在乎你周圍是否有晨讀的同學一起，自己做自己的事，養成晨讀的習慣。就算是你的晨讀只有英語和政治，只要你堅持晨讀，最後你晨讀的學科，成績一定不會差。

想學習，但總焦慮怎麼辦？

寫下那些讓你感到焦慮和擔憂的事情

那些讓你感到焦慮和擔憂的事情，更是你迫切需要解決的。

只要你想進步，就會遇到困難，自然也會有一些事情讓你焦慮和擔憂；當然也有很多人選擇逃避、掩蓋，還有很多人自負，這些人在很大程度上會收穫失敗。

每個人遇到的問題不一樣，要想解決問題，前提是知道自己遇到哪些棘手的問題，預判將會遇到哪些問題。備考就是爲了更好的應對，而不是掩蓋與逃避。

就像爲什麼人人都說自己最大的對手是自己？是因爲，自己很難看清楚自己遇到的問題。

特別對備考中的考生來說，在一定的程度上看清楚自己的基礎還是有必要的。

需要適當反思，思考學習狀態和學習習慣之間的關係

反思也是爲了更全面的審視自己遇到的問題。

我們找到了自己遇到的問題，反思一下以前遇到這樣的問題，你是如何做的，爲什麼沒有效率甚至沒有效果？

這樣對於很多問題你就不難找到答案了。

有效地利用時間

時間是水，如何化零爲整是一門學問，效率高的學生都是非常善於將別的同學嬉戲打鬧的時間充分利用。

集中利用資源優勢解決遇到的問題

三人行必有我師，其實這也是對資源的一種闡述。

有時候，最好的資源就在身邊；方法總比困難多。

可是很多人只迷戀有一個萬能的方法，能解決自己棘手的問題，結果一直到最後也沒有找到這個方法。

在理解的基礎上，將知識點運用在做題上

有時候，整天背誦英語單詞，可是英語成績就是不見提高，這是爲什麼？

其實答案很簡單，就是你背誦的東西沒有在現實中運用，導致你背的單詞，是獨立的，隨着時間的流逝，漸漸地就很容易忘掉了。

輕鬆理解，有效閱讀

在基礎階段，大家應從看教材做起，但是盡信書則不如無書。

所謂輕鬆的看書，並不是隨意看看，而是說不要死記硬背一些內容，而應該先建立一個完整的學科體系。

說白了就是編制一個自己的知識網，同時也是制定一個粗線條的體系規劃。之後學習的一點一滴的內容都是在豐富這個知識網，以便做到學習的連貫性。

要學會聽課，尤其是一些弦外之音

所謂“會聽課”，是指在聽課的過程中，能夠及時捕捉到老師所講授內容的關鍵信息點。這些信息點，是書本上所沒有的。

鑑於教材編寫的規範性，一些隱含的內在聯繫，礙於教材書本的表現形式無法展現，而這些恰恰是聽課所要聽的。

總的來講，在基礎學習階段，由於知識印象不深、方向不明確等原因，有一定程度的手忙腳亂也屬於正常想象。但是，要儘快找到效率低、狀態差的原因，及時調整學習方法，走出慌亂的狀態。

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