【有聲】曬後怎麼修復？

아무리 자외선 차단제를 치덕치덕 바르더라도 검게 타는 것은 막을 수가 없더라구요. 특히 전 햇빛에 타더라도 빨갛게 타는 타입이라 화끈화끈 아프기까지 하는데요. 그래서 오늘 엘린맘이 햇빛에 탔을 때! 빠르게 진정시키는 방법 등 애프터 썬 케어 꿀팁을 풀겠습니다!!

不管塗多少防曬霜，還是會被曬黑。而且像小編這種人不僅容易被曬紅，被曬的地方還會火辣辣地疼。所以今天就教大家如何迅速鎮靜皮膚等曬後修復祕訣！！

TIP 01. 차가운 물 or 차가운 우유로 진정

TIP 01. 冰水 or冰牛奶

햇빛에 피부가 탄 것은 어떻게 보면 매우 매우 경미한 화상을 입은 것과 같은 것! 때문에 차가운 물로 빠르게 열기를 빼주는 것이 중요합니다! 단, 차가운 물로 씻을 때는 가능하면 클렌징은 생략하는 것이 좋습니다. 클렌징에 포함된 화학성분이 피부를 더 자극할 수 있으므로 찬물로만 씻는 것이 더 좋습니다. 더해서 차가운 우유를 활용하는 것도 좋은데요. 우유가 피부에 좋은 건 모두 아시죠? 차가운 우유를 거즈에 적셔서 피부에 올려놓으면 햇빛에 탄 피부 진정 효과는 물론 피부에 영양공급 효과도 있어 일석이조!!

從某種意義上來說，暴曬就等同於非常輕度的燒傷！所以用冰水快速排熱是非常重要的！但是，要記住用冰水沖洗時，最好不要用洗面奶。因爲洗面奶中的化學成分會刺激皮膚，所以最好只用冰水。還可以用冰牛奶。大家都知道牛奶對皮膚好吧？紗布用牛奶浸溼後敷在曬傷的皮膚上，不僅能鎮靜曬後肌膚，還能爲皮膚補充營養，可謂一石二鳥！！

TIP 02. 감자팩 or 수박팩하기

TIP 02. 土豆麪膜 or 西瓜面膜

이미 아시는 분들도 많으실 텐데요. 감자로 팩을 하면 피부 진정은 물론 염증을 가라앉혀 피부 회복을 도와줍니다. 감자 1개+밀가루 조금+거즈만 있으면 준비 끝!!! 감자 2개를 간 것에 밀가루를 조금 넣어 점성을 더하면 흘러내리지 않고 좋습니다. 다이소, 혹은 동네 화장품 가게 가시면 거즈팩을 파는데요. 혹은 약국에서 얇은 거즈를 사다 사용해도 괜찮습니다!

應該有很多人都已經知道了。土豆不僅可以鎮靜皮膚，還能緩解炎症、修復皮膚。需要準備的只有1個土豆+少許麪粉+紗布！！！將2個土豆磨碎後加入一點麪粉增加粘性，這樣就不會流下來。大創或者街邊化妝品店有賣紗布面膜，也可以在藥店買薄紗布！

겟잇뷰티에서도 소개되었던 피부 진정 갑! 수박팩도 매우 좋습니다. 매우 찬 성질을 가진 과일이고 수분과 영양분이 많아 햇빛에 탔을 때 빠르게 피부 진정을 시켜줍니다. 수박껍질을 제외한 하얀 부분을 믹서기에 꿀 1큰술+밀가루 2큰술 넣어 갈면 준비 끝!

《Get It Beauty》中也介紹過的皮膚鎮靜好物！敷西瓜也很不錯。西瓜是寒性水果，富含水分和營養成分，可以幫助快速鎮靜曬後皮膚。榨汁機中放入西瓜皮白色部分加上1大勺蜂蜜+2大勺麪粉即可！

TIP 03. 애프터 썬케어로 수분충전!

TIP 03. 曬後修復補水！

햇빛에 탔을 때 피부 진정은 했더라도 이후 애프터 케어도 잊지 마셔야 합니다. 바로 수분 충전!! 응? 웬 수분 충전? 하실 수도 있는데요. 지속적으로 자외선에 노출된 피부는 모세혈관과 모공이 확장되고 피부가 건조해집니다. 때문에 손상된 피부는 진정은 물론 수분을 공급해주어야 빠르게 회복할 수 있다는 사실!! 수분을 효과적으로 충전하는 방법은 알로에베라를 사용하거나 혹은 전용 애프터썬로션을 사용!

曬後除了記得要鎮靜皮膚，也不要忘了後續護理。要馬上補充水分！！這時候可能有人會問了“嗯？爲什麼要補水？”持續暴露在紫外線下，毛細血管和毛孔會擴張，皮膚變得乾燥。所以曬後受損的皮膚不僅要鎮靜還要補水，這樣才能快速修復！使用蘆薈汁或者曬後乳液可以有效補充水分！

알로에는 물보다 4배나 빠른 수분 침투력을을 가지고 있어 햇빛에 탄 피부 진정은 물론 수분을 충분히 공급해줍니다.

蘆薈的滲透力比水快4倍，不僅能鎮靜曬後皮膚，還能充分補水。

지금까지 햇빛에 탔을 때 애프터 썬케어 TIP에 대해 알려드렸는데요. 전혀 어려운 것은 아니지만 애프터 썬케어를 소홀히 하면... 그 후환은 매우 크게 돌아온다는 사실... ㅜㅜ 아시쥬?

今天給大家總結了一波曬後護理TIP。做起來都不是很難，但是忽略曬後護理的話...後患無窮噢...TT大家都懂的吧？

너무너무 더운 날인데요. 폭염에 건강 유의하세요~>.<

天氣非常炎熱，大家要注意身體~>。<

今日詞彙：

화끈화끈【副詞】熱烘烘 ，火辣辣

경미하다【形容詞】輕微 ，輕

적시다【他動詞】弄溼 ，浸溼

가라앉히다【使動詞】使安靜，使鎮靜

거즈(gauze)【名詞】(醫用)紗布 ，薄紗

후환【名詞】後患

句型語法：

-더라도

前面不能加“겠”。表示假設性的讓步。如：

무섭더라도 저는 눈을 감지 않겠어요.

就是害怕，我也不閉上眼睛。

어떤 일이 있더라도 침착해야 한다.

不管遇到什麼事，都要沉着。

그들이 갔더라도 그 일은 끝내지 못할 것이다.

就是他們去了，那工作也完不了。

아무리 어렵더라도 꼭 완수해야 한다.

再難也必須完成。

在終結詞尾“다”後，還常用“치더라도”、“손치더라도”，表示讓步，相當於漢語的“就算是…也…”。如：

병이 다 나았다치더라도 조심하지 않으면 안된다.

就算病都好了，也要小心纔是。

물건이 많다손치더라도 낭비해서는 안된다.

就算東西多，也不能浪費。

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