有聲聽讀新聞：前田敦子產後減肥20多斤

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昨年（さくねん）の7月（しちがつ）に俳優（はいゆう）の勝地涼（かつぢ りょう）と結婚（けっこん）し、今年（ことし）3月（さんがつ）に第1子（だいいっし）となる長男（ちょうなん）を出産（しゅっさん）した前田（まえだ）は、早（はや）めに産休（さんきゅう）に入（はい）ったそうで、「（食（た）べることが）楽（たの）しくなっちゃって食（た）べ続（つづ）けて、15kg（キログラム）以上（いじょう）太（ふと）ってしまって」と妊娠中（にんしんちゅう）の體重（たいじゅう）増（ぞう）に苦笑（にがわら）い。

去年七月和演員勝地涼結婚，今年3月生下第一胎長男的前田敦子，因很早就進入了產假，對於懷孕時增加了過多的體重苦笑着表示，“吃東西變得很開心，於是就不停地在吃，於是胖了30多斤。”

しかし、6月（ろくがつ）までには10kg（キログラム）以上（いじょう）の減量（げんりょう）に成功（せいこう）。骨盤（こつばん）矯正（きょうせい）整體（せいたい）、週（しゅう）1回（かい）のジャイロジム、長時間（ちょうじかん）のウォーキングなどをしたという前田（まえだ）は、食事（しょくじ）についても「家（いえ）では炭水化物（たんすいかぶつ）を食（た）べないようにしてます。

不過，她在6月份成功瘦下了20多斤，每週一次通過去按摩店矯正骨盆，並進行長時間的步行鍛鍊，而在飲食方面，也貫徹實行了“在家絕不吃碳水化合物”的方針。

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重點詞彙 ：

産休[さんきゅう]

產假。

妊娠[にんしん]

懷孕。

減量[げんりょう]

減輕體重，減少分量。

骨盤[こつばん]

骨盆。

矯正[きょうせい]

矯正，糾正。

ウォーキング

步行。

炭水化物[たんすいかぶつ]

碳水化合物，糖類，糖化物。

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