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![如何緩解疫情期間社交隔離產生的焦慮感？專家給出了這6個建議]()
海外新冠肺炎疫情日趨嚴重，各國紛紛實施居家隔離措施。在家待一兩週也許不是問題，但如果在家待久了，不少人會表示憋不住，有些人甚至會因此產生孤獨、焦慮情緒。隔離期間如何呵護我們的心理健康呢？來看紐約焦慮症中心的創始......
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![焦慮的英語單詞]()
焦慮是人類在與環境作鬥爭及生存適應的過程中發展起來的基本人類情緒，焦慮並不意味着都是有臨牀意義的病理情緒，在應激面前適度的焦慮具有積極的意義，它可以充分地調動身體各臟器的技能，適度提高大腦的反應速度和警覺性。......
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![考試周來啦，如何表達焦慮？]()
盼啊盼啊，終於離寒假和春節不遠了，馬上就可以開啓刷劇和出去浪的模式了......等等，好像還有期末考試沒考？考研成績似乎年前就出了？真是一盆冷水天上來，此刻與幸福的生活之間，似乎永遠有一個跨不過去的坑。或許你安慰自己，沒關......
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![心理學家支招:如何克服考試焦慮?]()
10toptipstoovercomexamtensionbypsychologists心理學家支招10種辦法克服考試焦慮1.Gethelp:askateacherortutorabouthowtorevise,andexamskills尋求幫助：向老師或導師請教複習方法和考試技巧。2.Takerests:Ifyourmind......
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![蘋果13上市，三星爲何焦慮不安？]()
삼성전자가출시초반인기몰이중인신형폴더블(접는)폰의재고부족문제로‘속앓이’를하고있다.더구나애플아이폰13의국내상륙이다음달8일로다가오면서그전에판매량을최대한끌어올려야하는삼성전자입장에서는‘없어서못파......
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![如何克服針對恐怖威脅的焦慮感]()
TheheadlinesthisweekareremindingpsychologistsoftheanxietyandfearthatfollowedtheSept.11attacks.本週的頭條新聞讓心理學家們想起了9·11事件後人們心中縈繞不去的焦慮和恐慌。SuicidebombersandshootingsinParis......
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![英語演講技巧：如何緩解演講焦慮]()
很多人在公衆面前演講時會感到非常緊張，焦慮不安，害怕自己發揮失常。其實這些都是正常現象，世界上最著名的表演者、歌唱家等都有這種“怯場”的壓力，下面小編就跟大家分享一些緩解焦慮的方法，快來學習吧。演講前好的心態和......
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![如何應對與焦慮相關的拖延症?]()
1.Taketimetodiscoverwhatyouranxietyisreallyabout1.花時間弄清楚焦慮所在Thinkaboutwhyyoufeelthewayyoudowhenyouareputtingthingsoff.Isitbecauseyouareafraidofrejectionorfailure?Coulditactuallybethatyouarea......
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![焦慮的人能更快速地做出決定]()
Anxiouspeoplemakesomedecisionsmorequickly,butnottheonesyou'dexpect.焦慮的人能更快速地做出決定，但不是你預期中的那種決定。Itturnsoutthatanxiouspeoplearebettershooters-notinsnooker,butwithagun.Specifical......
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![這個姑娘是如何學會應對焦慮的]()
Honestyisalwaysthebestpolicy,especiallywhenitcomestomentalhealthissues.In"HumansofNewYork"Colombiaseries,onegirlgetsveryrealaboutdealingwithanxietyandpanicattacks.誠實永遠都不會錯，尤其是在精神健康問題......
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![每日一句口語 第765期:焦慮就是浪費時間,它不會改變任何事]()
每日一句口語：Worryingisawasteoftime;itdoesn'tchangeanything,itjustmesseswithyourmindandstealsyourhappiness.焦慮就是浪費時間，它不會改變任何事，只能攪亂你的腦袋，偷走你的快樂。【知識點講解】messvt.弄髒；搞......
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![週日焦慮！如何抵抗週日綜合症？]()
Intheory,the62hoursbetween6p.m.onFridayeveningand8a.m.onMondaymorningareablissfulreprievefromthestressoftheworkweek.Butevenifyoumanagetoleaveworkatwork,therealityisthatSundaysareoftendominatedbythatsi......
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![迷你對話學地道口語第1983期:焦慮不安,坐如針氈]()
第一，情景對話A:Youlooksopale,Jean,What'sthematter?簡，你臉色看起來根不好，怎麼了？B:Ididn'tsleepwellyesterdaynight.我昨晚沒睡好。A:Somethingwrong?Canyoutellme?出什麼事了？可以告訴我嗎？B:Justbecausetheex......
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![第545期:在信息爆炸的年代, 如何拯救我們的焦慮症?]()
數據，信息，知識，智慧，是四個比較抽象的概念。它們對應的英文分別是data,information,knowledge,wisdom.當代人被淹沒在信息流中，也將大量的注意力放在新鮮，刺激的信息上。對於知識的學習和對生命更加有意義的智慧，卻只有少數......
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![如何緩解疫情期間社交隔離產生的焦慮感?大綱]()
1.REMEMBERTHATSOCIALDISTANCINGDOESN'TMEANSOCIALISOLATION.記住：社交隔離不意味着社交隔絕LeadinghealthexpertsfromtheCentersforDiseaseControl(CDC)andtheWorldHealthOrganization(WHO)havemadeitclearthatmi......
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![疫情讓你焦慮得想尖叫?冰島決定廣播全世界的尖叫聲大綱]()
Peoplearoundtheworldarefindingdifferentwaystorelievestressduringthecoronaviruspandemic.Somehavetriedrunning,gardening,doingpuzzles,cooking—butwhataboutscreaming?疫情期間，世界各地的人們正在尋找不同的方......
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![雅思考前焦慮怎麼辦?如何調整心態]()
初次報考雅思參加考試可能不容易發揮出真實實力，陌生感帶來了緊張和不安，在考前的焦慮情況會讓很多人恐懼。其實雅思考試雖然不容易，但也不是不可戰勝的。面對考前的焦慮大家有什麼好辦法進行調節呢?如果還不清楚來和滬......
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![何以解憂？唯有美食！緊張焦慮的時候吃這些就對了]()
無論你處於什麼年齡階段，生活中總是充滿了壓力。而享用美食，是最不需要花力氣的一種解壓方式。那哪些食物可以緩解我們的焦慮情緒呢？UberEats的營養學家SaraCordata給我們介紹了這幾種食物。1.cioccolatofondente黑巧克......
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![Faith口語天天學:如何表達焦慮]()
生活是美好的，心情是快樂的，英語要天天學，天天練。大家好，歡迎收聽Faith口語課堂-天天學，我是Faith老師。今天你學英語了嗎？如果還沒來得及，現在快補上吧。如何表達自己對某事或某物或某人的不信任，焦慮,擔心或不安呢，首先介紹......
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![英語口語每日一招 第41招:考砸了如何說 如何在求職電話中請對方重新考慮自己]()
考砸了如何說如何在求職電話中請對方重新考慮自己1、開口就說Openyourmouth“考砸了”如何說Bomb搞砸了Ibombedthetest.我考砸了Ibombedthedate.我把約會弄砸了Sheisabomb.她很轟動（貶義）I'mgoingtoaceitnexttime.2......
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![如何緩解疫情期間社交隔離產生的焦慮感?]()
1.REMEMBERTHATSOCIALDISTANCINGDOESN'TMEANSOCIALISOLATION.記住：社交隔離不意味着社交隔絕LeadinghealthexpertsfromtheCentersforDiseaseControl(CDC)andtheWorldHealthOrganization(WHO)havemadeitclearthatminim......
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![這個姑娘是如何學會應對焦慮的大綱]()
Honestyisalwaysthebestpolicy,especiallywhenitcomestomentalhealthissues.In"HumansofNewYork"Colombiaseries,onegirlgetsveryrealaboutdealingwithanxietyandpanicattacks.誠實永遠都不會錯，尤其是在精神健康問題......
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![疫情讓你焦慮得想尖叫？冰島決定廣播全世界的尖叫聲]()
爲了緩解人們在疫情期間的焦慮情緒，冰島邀請全球的人們盡情尖叫，然後在冰島各地廣播大家的尖叫聲。專家甚至對於如何尖叫給出了建議。Peoplearoundtheworldarefindingdifferentwaystorelievestressduringthecoronavirus......
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![秋日的焦慮如何擺脫?]()
EvenasIlovetheautumnseason,itisfullofanxietyforme.儘管我熱愛秋天，但是對我來說，秋天仍然充滿焦慮。IstarttomourntheendingofsummerwhenIhearthecicadasgrowlouderthelasttwoweeksofAugustandwhenIfeelthecrispness......
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![週日焦慮！如何抵抗週日綜合症？大綱]()
Intheory,the62hoursbetween6p.m.onFridayeveningand8a.m.onMondaymorningareablissfulreprievefromthestressoftheworkweek.Butevenifyoumanagetoleaveworkatwork,therealityisthatSundaysareoftendominatedbythatsi......
